妊娠中の便秘 はますます興味深くなり、人々の関心を集めています。
便秘の薬を飲もうにも、胎児に悪影響が出るようなものは避けたいですし、胎児が大きくなっている状態で体操など体を動かす便秘対策はリスクを伴います。妊婦さんは痔になりやすいリスクもあるので、ウォシュレットは色んな意味で妊婦さんの味方です。これだけ便秘の要因が揃っているため、妊娠と便秘はもはやセットになっていると言っても良いでしょう。これは男性にはなかなかピンとこない話ですが、妊娠や出産を経験した女性にとっては半ば常識となっている話です。次に、胎児が成長すると子宮が大きくなるのでその分だけ腸が圧迫されて便が通りにくくなります。これも便秘の直接的な原因です。
筆者も愛用していますが、確かに一度用を足し終えた後でジェット水流を当てると、大腸が刺激されてもう一度出た、ということは何度もあります。それでは、妊娠中の便秘はどうして起こるのでしょうか。そして、もちろん大腸内に不足しがちな水分を多くとるのも有効でしょう。妊娠中の女性は便秘になりやすい。ウォシュレットは痔の対策にもなります。そのため、実際に妊娠時に便秘を経験した人たちの声をまとめてみると家庭で出来るレベルの簡単な対策を地道に行っていることが分かります。
妊娠中、女性の体内には黄体ホルモンが増加します。それはウォシュレットのような洗浄機能付きのトイレです。ただでさえ女性は便秘になりやすい上に、妊娠するとさらに便秘の可能性が高まるのですから、女性が警戒しているのも理解出来ます。さらに妊娠中は大腸内で水と電解質の吸収が高まるので、便の水分が奪われやすく、便は硬くなってしまいます。これもやはり、便秘の原因です。便秘を改善する方法の中には妊娠中に使えない、または使いたくないものもあります。
牛乳やヨーグルトなどをよく飲み、食べるのは栄養も摂れるので良いと思いますし、ヒジキのような海藻を多めに食べるというのも、同じ理由でマルです。つまり便秘の原因になります。そんな中、食生活と並んでほとんどの妊婦さんが経験している方法がひとつあります。お尻を清潔に出来るということで大変人気のウォシュレットですが、便秘に悩む妊婦さんはこの洗浄時に肛門を刺激することで便秘対策にしているようです。まずはそのメカニズムを見てみることにしましょう。食生活にちょっと工夫を取り入れてみるというのも効果的です。
妊娠中の便秘の関連サイト・ブログを紹介します。
便秘解消に効果がある便が出る食物繊維【快腸美人】／妊娠中の ...
便秘にお困りの方へ。薬に頼らない便秘解消、食物繊維【快腸美人】を販売しています 便秘 ファイバー 産後 便秘 バナナ 便秘
www.dietaryfiber.co.jp/ninshin.htm
妊娠中の便秘対策（アンケート結果）
多くの方が妊娠中の便秘に悩まさています。皆様の便秘対策アンケートをご紹介します。 冷え 便秘 生理前 便秘 便秘 ヨーグルト
www.pixy.cx/~kamosika/1/bennpi.htm
妊娠中（妊婦）の人が便秘になりやすいのはなぜ？
妊娠中は便秘になりやすいといわれています。それは妊娠初期や排卵後に、盛んに分泌されるプロゲステロン（黄体ホルモン）が原因なのです。 オリーブオイル 便秘 こども 便秘 痔 便秘
www.benpi-taisaku.com/2006/05/post_47.html
PR
