便秘薬 関連情報

ほんのちょっとだけ便秘薬 の話にお付き合いください。

食べ物が口から入るとまずはこの脾胃によって必要なものと必要でないものに分けられます。これらはかなりきつい薬なので、先ほども申し上げたように、どうしようもないという場合にのみ使用するようにしましょう。商品としては「スルーラックS（エスエス製薬）」や「武田漢方便秘薬（武田薬品）」や「コーラック（大正製薬）」などが該当します。便秘の深刻度が高く、対処に急を要する場合はすぐに効く薬の出番となります。別の項でツボについてお話しましたが、ここでは東洋医学のもうひとつの柱、漢方薬です。さて、西洋医学に対して東洋医学でも便秘に対処する方法は研究されています。

段階別、というのは最初に試した薬が効かないのでもっと強い薬、という具合に症状の段階という意味です。便秘というのはこの濁が正常に機能していない状態を指します。確かにテレビを見ていても便秘薬のテレビコマーシャルを見かけることは多いので、中にはかなり名前が有名なものもあります。まずは東洋医学による便秘の認識についてお話します。必要なものを「清」、必要でないものを「濁」と呼び、清は体内の必要な箇所に運ばれていき、濁は排出されます。実際には黄耆建中湯（脾胃の気をより強める効果があります）、桂枝加芍薬大黄湯（肝気が脾胃に乗じないようにして、便秘のスパイラルを断ちます）、四物湯（補血の基本方剤なので、内臓機能全体を高めます）…これらの漢方薬が便秘に効くとされています。

あくまでもどうしても今だけは出したいという場合にのみ短期間にしようする薬で継続的に使用して体質を改善するというものではありまあせん。便秘に直接効く薬というのは実にたくさんあります。コーラックは古くから便秘薬として有名なので名前をご存知の方も多いかと思います。いわゆる消化器官のことを東洋医学では「脾胃」といいます。そんな時にはあまり作用のきつくない薬で充分なので、ピコスルファートナトリウムという薬剤が最適です。まず第一段階として便秘の深刻度もそれほど高くない場合です。

商品としては「ソフｨットピュア（藤沢薬品）」や「コーラック　ソフト（大正製薬）」。人間の体内にある内臓の働きがそれぞれ連携しあって初めて健康は生まれます。それでは便秘に効く薬を段階別に見てみましょう。下剤というのは古い呼び方ですが、現在も便秘薬として色々な商品が売られています。便秘を解消するために下剤を飲む、というのは古くから用いられてきた方法です。そのため、漢方では脾胃の機能を高める薬が処方されます。

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便秘薬の関連サイト・ブログを紹介します。

便秘薬について

堤 消化器・内科クリニック 米子市両三柳2300-1 ＴＥＬ 39-2230 院長 堤 貴司 バナナ 便秘 便秘 症 痔 便秘

tsutsumi-clinic.jp/bennpiyaku.html

寒天便秘薬　日本薬局方　カンテン末

株式会社 協和 ■ ■ Copyright(C)2006KYOWA Corporation.All Rights Reserved. ■ ■ りんご 便秘 コーヒー 便秘 あかちゃん 便秘

www.kyowa-group.co.jp/kantenmatu

【玄妙洞本舗】漢方・生薬　便秘薬・健康食品なら玄妙洞本舗 ...

漢方・生薬を使用した身体にやさしい便秘薬・湿布薬・健康食品なら玄妙洞本舗 じゃがいもの汁 便秘 便秘 コロコロ ジャガイモ 便秘

www.onyx.dti.ne.jp/~genmyo

便秘解消食品 の最新情報

便秘解消食品 についてはよくわかっていないことも随分と沢山あるようです。

排便とは食べたものが最終的に排出されることですから、何を食べたかというのは便の状態に大きく影響します。少し前に寒天ダイエットなるものが大流行しましたが、これは寒天がローカロリーであるのと同時に、便秘解消効果があるための相乗効果が期待でき、ダイエットに役立つとして大流行したのです。リンゴ、桃、ラズベリー、かんきつ類、モロヘイヤ、かぼちゃ、ブロッコリー、キャベツ、にんじん、カリフラワー、ほうれん草、ズッキーニ、豆類、こんにゃく…確かに食物繊維が多い食品としてよく名前が出てくるものがたくさん含まれていますね。中でもこんにゃくはそれをそのまま商品にした「マンナンライフの蒟蒻畑」という商品までありますね。また、口に入れるもので便秘解消効果があるものとして有名なものに「お茶」があります。もちろん脂肪分の食べすぎは良くないですが、適度な脂肪分は便秘解消に効果があります。

お茶については薬のように対症療法的に飲むのではなく、習慣的に飲むことによって効果が得られるものです。また、海藻類も便秘解消に効果があります。これはいきなり大量に食べてもあまり意味がないので、普段から心がけて食べるようにしておくと便秘予防になります。便を柔らかくするために水分を多く摂るというのも当然有効なのですが、脂肪分も腸内を滑らかにする働きがあります。市販の便秘解消食品を見ても食物繊維が豊富に含まれているものがほとんどです。お茶にはとても大きな力が秘められており、便秘以外にも様々な健康効果があります。

便秘解消や便秘予防に効果的なのは食物繊維と水分。これは常識的に広く知られていることです。つまり食生活と便秘は切っても切れない関係にあるのです。ここでは便秘に効く、または便秘を予防する食生活や食べ物についてお話します。それでは食物繊維が多く含まれている食品とはどんなものでしょうか。自動車のエンジンオイルと同じような働きをすると言えばイメージしやすいかと思います。

さて、そんなお茶の中でも便秘解消効果があるとして人気が高いのが「ルイボス茶」ですね。広告を見ても便秘解消によるダイエット効果をうたっていますから、やはりこんにゃくは便秘に効くようです。他にも「ハブ茶」も効果が高いと言われています。元々はダイエット向けのお茶として人気が高いのですが、排便を促すことによってダイエット効果を期待するものなので、便秘解消にも役立つことで知られています。よって毎日飲んでも嫌にならないようなものを選んでお茶を楽しみながら便秘解消を目指すという位置づけが一番良いと思います。次に、これは意外に見落としがちなのですが、脂肪分を摂ることも便秘予防になります。

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便秘解消食品の関連サイト・ブログを紹介します。

便秘スッキリ！ 天然オリゴ糖 徹底研究ウェブ

整腸作用のある、お薬や健康食品、サプリメントなど、色々なものがあります。その時々の流行などもあるのですが、当サイトでは、北の大地のオリゴ糖がイチオシの便秘解消食品です。 色々な便秘薬や、整腸剤なども販売しましたが、 北の大地のオリゴ糖 は ... 柿 便秘 デト 便秘 便秘 一週間

letting.chu.jp

腸内のビフィズス菌を増やす食事が便秘 解消法や対策にも！

発酵食品もおすすめです【便秘解消の方法と対策そのニ】 身近な食品には乳酸菌や酵母による発酵食品が数多くあります。 例えば、ヨーグルト、漬け物、キムチ、味噌、しょうゆ、甘酒、酵母パン、みりん、食酢、納豆、くさや、チーズなどたくさんあります ... 青汁 便秘 便秘 食品 便秘 体操

www.silkys4.com/benpi/kufu.htm

ダイエット食品

... 便秘になったら、いろんな薬に頼るまえにまず日頃の食生活を見直しましょう。便秘解消食品をチェック！ 便秘 外来 妊娠中 便秘 便秘 予防

www.kenkodiet.jp/food.html

便秘解消の運動 のニュース

便秘解消の運動 をくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

人間の精神構造というのは面白いもので、そう思いながら体操をすることによって全く効果が変わってきます。信ずる者は救われる、ということなのかどうかは分かりませんが、同じ労力で高い効果が得られるのですから是非やってみてください。体を動かすことは何も便秘だけでなく健康にも良いことなので、便秘解消体操は強く推奨されています。これで横から見ると弓のような形になります。「たまった便を搾り取る」というイメージで行うと精神的にも便秘対策になるそうです。これはヨガにも同じようなポーズがあります。

体を動かすことによって内蔵の動きも活発にさせ、腸も活発になることによって便秘を解消することが狙いです。どちらの運動もお腹のあたりをひねるということで腸に対して直接的な刺激を与えます。うつ伏せになった状態で体をそらし、後ろ手で持ち上げた足をつかみます。実際にはただの栄養剤を特効薬と偽って投与しても一定の効果が上がることを医学用語で「プラシーボ効果」と言いますが、これはそれに近いものだと思います、まさに病は気から。基本は腸の動きを促進するものであれば何でも良いので「こうでないといけない」という縛りはありません。そのため内蔵に重みがかかり、腸に刺激が与えられます。

左右運動と腰ひねり運動。便秘対策として、体操も推奨されています。それではやり方です。ですが体操の中にも特に腸の働きを活性化させるものがあるので、それをご紹介しましょう。実際にやった人の話によると、このポーズはかなり効果絶大なようです。それでは、実際にはどんな体操をすれば便秘解消に良いのでしょうか。

腰ひねり運動もこれと動きは似ていて、正座した状態で、今度は上半身を左右に90度曲げ、それを繰り返します。これらはかなり直接的に腸の動きを促進する運動です。次に弓のポーズ。この体操によってお腹だけで全身の体重を支えることになります。考え方は全て同じなので、たくさんある便秘解消体操を試してみてこれが一番効いたと思うものを覚えておいて困ったときにやってみるのが最も効果的です。というのも、先ほども少しお話しましたがよく効いたと思える体操を覚えておいて次からやることによって「この体操は効くはず」と自信を持つことが出来ます。

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便秘解消の運動の関連サイト・ブログを紹介します。

便秘解消プログラム - 便秘・コレステロール・中性脂肪に赤坂 ...

便秘・コレステロール・中性脂肪に赤坂ロハスのイサゴール?特定保健用食品?。便秘解消、コレステロール・中性脂肪の減少 ... 運動との相性バツグン！ ヨガティー お腹の調子を整えたい方 おなかすっきりプログラム おならの臭いが気になる方 便秘 病気 便秘 口臭 マグネシウム 便秘

www.684.jp/benpi

+++便秘解消サイト+++ベンピドットジェイピィ／便秘の治療法

home > 便秘の治療法 便秘の治療法 便秘治療の三原則 便秘の治療の三原則は、ずばりこの3つです！ 1)生活習慣の改善 2)食生活の改善 3)便秘薬の使用 1)生活習慣の改善 排便習慣をつける 朝起きると腸の運動が促され、便が動き始めます。さらに、朝食を摂ること ... デト 便秘 生理前 便秘 便秘 解消法

www.bempi.jp/chiryo/chiryo.htm

腸を動かす運動で便秘解消:便秘解消法・食事から運動

便秘解消法の特集です。食事から運動まで幅広く扱います。特に、赤ちゃんや子供の場合、危険なお薬もあるので注意も必要ですね。大人の場合は薬で治しちゃうのは対処療法に過ぎないので、食事や運動で根本治療をしたいですね。 便秘 腹痛 便秘 解消 痔 便秘

benpikaishou.kitaguni.tv/e687798.html

便秘解消のツボ の最新情報

便秘解消のツボ のページにご訪問ありがとうございます。

直腸性便秘に効くのは「合谷 （ごうこく）」。ストレス解消に効果があるので、ストレスが原因の痙攣性便秘の解消に役立ちます。ここからは先はそれぞれ種類別の便秘に特に効くツボです。「支溝（しこう）」…ちょっと意外ですが、手にあります。人体の標本を見ると、便の排出に関係している大腸は胃や小腸の周りを大きく周回するようにして肛門につながっています。人間の体には便秘解消に効果のあるツボというものがあります。

へそを中心として、お腹の上にひらがなの「の」の字を大きく描くように時計回りでマッサージしてあげます。痙攣性便秘には「内関（ないかん）」。手の背面、親指と人差し指の間にあります。運動不足や筋力低下が原因となっている便秘なので、ツボ刺激とともに適度な運動を心がけるようにするとさらに効果的です。そこで、その大腸にそって優しくマッサージしてあげるのです。手首の横じわから指4本分離れて、2本の筋のちょうど間にあります。

「大巨（だいこ）」…おへその両側指3本分外側から下に指3本分の場所にあります。また便秘解消に効くマッサージというものもあり、ここではツボやマッサージによって便秘を解消する方法について見てみましょう。この部分には大切なツボがたくさんあるので、便秘解消以外の効果も期待出来ます。なぜ時計回りなのかと言いますと、大腸の中を便が通って行く方向だからです。これは便だけでなくガスがたまっている時にはさらに効果的です。文字通り足にあります。

直腸性便秘は生活習慣によるところが大きいので、このツボ刺激を続けながら決められた時間に便を出すように習慣付けましょう。それでは次に、東洋医学による便秘解消法として便秘に効くツボをご紹介します。最後に弛緩性便秘には「足三里（あしさんり）」。「水道」…下腹部、おへその下指4本分の点から指3本分外側の場所にあります。親指で押した時に少し痛みがある場所です。つまり便の出発点からゴール地点までを進行方向に沿ってなぞっていくと「の」の字になるのです。

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便秘解消のツボの関連サイト・ブログを紹介します。

- 便秘解消情報サイト - 「便秘解消.info」

... 大腰筋を鍛える股関節＆ラッコ体操 いつでもどこでも簡単ストレッチ マッサージ＆ツボ?トイレの中でマッサージ マッサージ＆ツボ?便秘に効く手足のツボ マッサージ＆ツボ?便秘に効くおなかと背中のツボ 腹式呼吸でイメージトレーニング 簡単ストレス解消 ... 便秘 食品 風邪 便秘 赤ちゃん 便秘

www.benpikaisyo.info

便秘事典｜便秘の症状、宿便、原因、赤ちゃんや妊娠中の便秘解消 ...

便秘事典｜便秘の症状、原因ついて九州大学の専門家が解説。赤ちゃんや妊娠中の便秘解消法や便秘薬・便秘茶の ... 赤ちゃん （子供・乳児・新生児） 便秘 妊娠中の便秘 便秘薬 便秘茶 便秘レシピ 便秘体操 （運動・マッサージ・ツボ） 腸内洗浄・浣腸 牛乳 便秘 痔 便秘 赤ちゃん 便秘

www.1word.jp/benpi

便秘によく効くツボ

便秘解消に効果のあるツボ、マッサージ方法の紹介 ... 便秘によく効くツボ（つぼ） 美容と健康の大敵、便秘。体調はスッキリしないし、にきびや吹き出物などお肌の大敵です。お尻や背中など、顔以外にも吹き出物ができる人は、便秘が原因の場合が多い ... 幼児 便秘 デトックス 便秘 便秘 看護

www.kirindo.com/medical/bianmi.html

便秘の種類 のニュース

ほんのちょっとだけ便秘の種類 の話にお付き合いください。

せっかく便がスタンバイされていても大脳にそれが伝わらなければ便意とはならないので、便が出そうになっていることに気づかないため、そのまま便秘状態になってしまいます。これは運動不足や加齢によって腹筋の筋力が弱くなっている女性に多い便秘です。海外旅行に行ったら便秘になった、というのはまさに急性型便秘です。症候性便秘というのは他に何か病気を患っていて、それが原因で起こる便秘ですからここで言う日常生活で起こる便秘とは違います。さて、さらに話は進みまして、この常習性便秘には原因別に3つの種類があります。主に疲れや過度のストレスによって起こると言われています。

原因別に分類されていると申し上げましたが、それではこの3つの便秘について原因を見てみましょう。弛緩性便秘の場合は便があまり硬くないのが特徴です。ここでのお話に該当しているのは前者の常習性便秘です。便秘と言ってもこれだけ細かく分類されているということは、それだけ人間の体はデリケートに出来ているということなんですね。直腸性便秘の場合、出てきた便が太くて硬いのが特徴です。次に「痙攣性便秘」。

出てきた便はウサギの糞のような形をしているのが特徴です。まずは「直腸性便秘」。それは常習性便秘と症候性便秘。最後に「弛緩性便秘」。まず、便秘には大きく分けて急性型便秘と慢性型便秘とがあります。これはあまり知られていないことですが、便秘の種類を知ることが解決の糸口になりますから、ここでは便秘の種類についてお話しましょう。

急性型便秘というのは急激な環境の変化によって起こるもので、その環境が元に戻ると便秘も解消されるのでそれほど問題ではありません。お腹が痛いという感覚はあるのに、便は出ない若しくは少ないということがあったら、この痙攣性便秘を疑ってみるべきだと思います。腸の能力が弱くなっているので便をちゃんと肛門まで運べないので、便意があったりお腹が張っているのに出ないという意味で苦痛が伴う便秘です。ストレスがかかっていると常に内臓、特に腸が緊張している状態になるので便秘や下痢が頻発します。便秘と言っても実は色々な種類があります。そうではなく日常的に便秘になってしまう慢性型便秘がここでは問題となります。

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便秘の種類の関連サイト・ブログを紹介します。

便秘解消・宿便解消　くすりのアップル｜便秘の原因と予防、種類 ...

便秘、肥満、肌荒れの原因は便秘です。悩む前に「便秘解消！スッキリ快便セット」をお試し下さい。便秘・宿便解消で心も体もスッキリ！ 猫 便秘 便秘 ガス こども 便秘

www.appledrug.com/benpi/index.html

便秘とサヨナラ！女性の快便生活　便秘の種類と原因

便秘の種類と原因 便秘 お茶 便秘 下痢 オリゴ糖 便秘

www.raitonoveru.jp/i3/b.html

便秘の種類と改善 | 腸内細菌と健康：健康コラム

不快な便秘を解消するには、まずご自身の便秘の症状を知ることから始まり、状態に見合った改善策を心がけましょう。 痔 便秘 じゃがいも 便秘 女性 便秘

es-ful.com/esheal/benpi.html